Selber machen!
Circa 3-4 mal im Jahr habe ich Lust und Appetit auf einen Hamburger, auch wenn es hinterher im Bauch grummel – und jedes Mal bestelle ich mir einen Erdbeeren Shake, der ganz lecker ist, vermutlich aber aus vielen künstlichen Aromen besteht.
Im Supermarkt gibt es inzwischen fast das ganze Jahr Erdbeeren. Im Winter schmecken diese aber meist leider nach nichts, deshalb freue ich mich jetzt auf die Erdbeerzeit, wenn ich selbst auf dem Erdbeerfeld zuckersüsse Früchte sammeln kann. Heute konnte ich im Supermarkt nicht widerstehen, denn ich habe Appetit auf einen leckeren, selbst gemachten Erdbeeren Shake.
Mit nur 4 Zutaten lässt sich dieser tolle Shake blitzschnell zubereiten und schmeckt fantastisch.
Dafür braucht man 250g Erdbeeren, 500 ml Milch, Minzblätter und Honig oder Zucker zum Süßen, je nach Geschmack.
Die Erdbeeren werden gewaschen, im Mixer mit den Minzblätter püriert, danach gebe ich die Milch hinzu und süße mit Honig oder Zucker je nach Geschmack. An heissen Tagen mixe ich Vanilleeis dazu oder für den kleinen Hunger eine Banane, was gut sättigt und den Nachmittagskuchen ersetzt.
