Einen wunderschönen guten Morgen!
Ganz gleich, mit wem man spricht, die große Erkältungswelle ist ausgebrochen. Überall wird gehustet, geniest und geschnieft und wer sich nicht erkältet hat, den hat Corona erwischt.
Die Arztpraxen platzen aus ihren Nähten, in Büros bleiben viele Plätze leer und einen Handwerker zu bekommen ist schwieriger denn je. Der erste Winter nach Abflauen der Corona-Pandemie hat es in sich und immer wieder ist die Rede von „Immunschuld“. Durch die notwendigen Pandemie-Maßnahmen wie Masken tragen und Abstandhalten wurde auch die Grippeinfektion unterbrochen, sodass wir keine Immunität im größeren Stil aufbauen konnten.
Letzte Woche hatte ich einen Termin zum jährlichen Check bei meinem Hausarzt. Ein volles Wartezimmer mit schniefenden Menschen und sofort habe ich die Flucht ergriffen, lieber auf dem kalten Flur gewartet. Ob mich nun jemand angesteckt hat oder mein Immunsystem im Keller ist, kann ich nicht beurteilen, vermutlich beides. Denn die Nase läuft, der Kopf pocht und ich fühle mich schlapp und matt. Viele Erreger werden durch Schmierinfektionen ausgelöst, die Erreger wandern von Türgriffen auf die Hand und im Anschluss auf die Schleimhäute wie Nase, Mund und Augen. Ist eine Erkältung erst einmal da, kann man meist nur noch die Symptome mildern und sich ein paar Tage Ruhe gönnen.
Bettruhe, Wärme und viel Schlaf gehören bei einer Erkältung immer noch zu den besten Heilmitteln. Zum einen fördert die nötige Ruhe den Heilungsprozess und zweitens kann unser Immunsystem im Schlaf besonders effektiv gegen Krankheitserreger ankämpfen. Wasserschalen und feuchte Handtücher, die auf die Heizung gelegt werden, erhöhen im Raum die Luftfeuchtigkeit, dies tut den Schleimhäuten von Nase und Mund besonders gut. Heiße Kräutertees, mit Honig gesüßt – helfen, den Flüssigkeitshaushalt des Körpers auszugleichen. Gerade wenn der Körper geschwächt ist und wenn man wegen erhöhter Temperatur viel Flüssigkeit ausschwitzt.
Ein heißes Vollbad oder Fußbad, mit einigen Tropfen Latschenkiefernöl wirkt wahre Wunder bei den ersten Anzeichen einer Erkältung. Jedoch nur dann, wenn keine erhöhte Temperatur oder Fieber vorliegt. Wenn Husten und Schnupfen das Leben schwer machen, dann gibt es nichts Besseres als eine frisch gekochte Hühnerbrühe. Schon unsere Omas wussten, dass eine Hühnersuppe das Geheimnis ist und über heilende Kräfte verfügt, wenn man erkältet ist.
Heutzutage bleibt kaum jemand zu Hause im Bett, um eine Erkältung auszukurieren. Doch ein nicht auskurierter Husten kann schnell zu einer Lungenentzündung führen und selbst ein harmloser Schnupfen kann chronisch werden. Auch eine harmlose Erkältung braucht seine Zeit, um sich auszukurieren. Deshalb schalte ich heute einen Gang zurück und werde es mir auf dem kuschligen Sofa gemütlich machen.
Euch wünsche ich einen schönen Sonntag und bleibt gesund!
Ohje, die Ärmste! Ich wünsche dir schnelle und gute Genesung!
Ich lag über Weihnachten/Neujahr flach, und ich dachte, es wird nieee wieder besser 🙂 es hat drei Wochen gedauert, bis ich endlich wieder fit war. Ich konnte keine Kräuter- und Erkältungstees mehr sehen, ich mochte keinen Honig mehr, ich dachte, ich huste mir die Seele aus dem Leib, es war die lästigste Erkältung meines Lebens.
Aber bei uns ist die Erkältungswelle vorbei. Ich seh es fast täglich, wenn ich an der Arztpraxis bei uns im Dorf vorbeikomme. Endlich keine Schlangen mehr bis zur Straße….
Hab trotzdem einen schönen, kuschligen Sonntag!
Ein herzliches Dankeschön liebe Hermine. Viele Grüsse und bleib Gesund Christa
Liebe Christa,
da wünsche ich gute Besserung!!!
Liebe Grüße, Barbara
Wie lieb von dir Barbara, vielen Dank. Herzliche Grüsse und bleib Gesund Christa