Ein Evergreen
Ein Energieschub aus den Glas, ist schnell gemacht und sorgt für kleine Glücksmomente zwischendurch. Bananen gehören zu den beliebtesten Obstsorten, kein Wunder, den die krummen Früchte sind nicht nur schmackhaft, sondern stecken voller Nährstoffe und daher sehr gesund.
Bananen können überall und jederzeit verzehrt werden, man kann sie leicht in der Tasche oder im Rucksack mitnehmen, als Snack oder für ein Picknick. Bananen sind das ganze Jahr erhältlich.
Für mich ist die Banane in Form eines Shakes purer Genuss. Einfach 4 Bananen mit 3/4 l kalter Milch, den Saft einer Zitrone (damit die Banane nicht braun wird) und einen TL Vanillezucker im Mixer pürieren. Reicht für 2 große Gläser.