Mehr Zeit für sich

Der Alltag vieler Menschen ist hektisch. Termine, Erreichbarkeit und ständige Ablenkung  sorgen oft dafür, dass Erholung zu kurz kommt. Gleichzeitig wächst das Bewusstsein dafür, wie wichtig kleine Auszeiten und gesunde Gewohnheiten für das Wohlbefinden sind. Dabei müssen Veränderungen gar nicht kompliziert sein, denn schon kleine Rituale können helfen, Körper und Geist langfristig etwas Gutes zu…

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Soll man auf Mitbringsel oder Geschenke verzichten?

Nicht zu schenken ist manchmal schwieriger, als etwas zu schenken. Kann man zu einer Einladung wirklich mit leeren Händen kommen, wenn der Gastgeber ausdrücklich darum bittet? Im ersten Augenblick klingt das Ganze echt praktisch – fühlt sich jedoch etwas seltsam an. Ich denke grundsätzlich sollte der Wunsch des Gastgebers auf jeden Fall respektiert werden. Wenn…

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Sonntagsfrühstück, 19.Juli

Einen wunderschönen guten Morgen! Die Schattenseiten des deutschen Hitzesommers. Heißer als Mallorca oder Griechenland – der deutsche Sommer 2026 gibt dieses Jahr alles, doch die anhaltende Hitze macht Mensch, Tier und der Natur zu schaffen. Vielerorts ist es nicht nur zu heiß, sondern es hat auch viel zu wenig geregnet. Die Landwirte sehnen in vielen…

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Sonntagsfrühstück, 5.Juli

Einen wunderschönen guten Morgen! Hattet ihr die letzten Tage auch schlaflose Nächte? Da ist zu einem die anhaltende Hitzewelle und trotz aller guten Ratschläge ist an einen gesunden Schlaf nicht zu denken. Die Temperaturen bleiben hoch und das macht vielen Menschen, vor allem Nachts zu schaffen. Statt erholsamen Schlaf gibt es schweißtreibende Stunden, ständiges hin…

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Ein Abend mit Monika Gruber*

* enthält Werbung Nach zwei Jahren Bühnen Pause feiert Bayerns erfolgreichste Kabarettistin Monika Gruber mit ihrem neuen Programm „es huift ja nix!“ ihr heiß ersehntes Comeback. Eigentlich hatte sich Monika Gruber von der großen Bühne verabschiedet und begründete ihren Abgang 2024 aus ihrer Sicht mit einer „vergifteten Diskussionskultur“. Ihr Comeback begründete sie, dass ihr das…

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Sonntagsfrühstück, 14.Juni

Einen wunderschönen guten Morgen! Eine Fußballweltmeisterschaft ist immer ein riesiges Ereignis, dann dreht sich einen Monat die ganze Welt um das „Runde“, das ins „Eckige“ muss. Dieses Jahr findet die WM vom 11. Juni bis zum 19. Juli in den USA, Kanada und Mexiko statt und es gibt einige Neuerungen. Wer sich den Spielplan der…

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