Blog über das Leben mit 60+. Wir sind modern, kreativ, interessiert und lebenslustig.
Iss Morgens wie ein Kaiser, Mittags wie ein König und Abends wie ein Bettler, so lautete schon der Spruch meiner Oma. Aber ganz ehrlich, wer hat am frühen Morgen schon so viel Zeit, wie ein Kaiser zu frühstücken? Abgesehen von der Zeit, eine riesige Mahlzeit am Morgen macht mich eher müde, denn mein Stoffwechsel ist…
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Mein Plan für 2019 – gut gelaunt in jeden einzelnen Tag starten! Wie das gelingt? Zum Beispiel mit einer gesunden und leckeren Smoothie Bowl zum Frühstück. Natürlich, das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages und oft nehme ich mir die Zeit dafür nicht, dann muss eine oder zwei Tassen Kaffee und ein Stückchen Kuchen…
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Perfekt im Winter! Jeden Donnerstag ist bei uns am Stall Stammtisch, im Sommer, aber auch im Winter wenn es schneit und die Temperaturen unter dem Gefrierpunkt sind. Aber wie kann man sich gegen die Kälte schützen? Zum Einen mit fünf bis sechs Schichten Kleidung – machmal auch mehr, sodass Bewegung kaum mehr möglich ist und…
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Gesund und lecker!
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