Schlaf ist für den Menschen so wichtig wie Wasser und Brot. Einige Tage ohne Essen ist für mich eine Herausforderung die aber zu bewältigen ist. Doch bereits eine schlaflose Nacht stört meinen Biorhythmus, fühle mich müde und abgeschlagen, habe Konzentrationsschwierigkeiten. Viele Menschen klagen über Schlafstörungen und Einschlaf Probleme. Kein Wunder – erst die Belastungen der…
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